• Mâncați o combinație cât mai diversă de alimente care să includă fructe, legume, nuci și cereale integrale; adulții ar trebui să mănânce cel puțin 5 porții (400g) de fructe și legume pe zi. O cale simplă de a face asta este să le includem la fiecare masă. O alimentație de acest fel vă poate reduce riscul de malnutriție și pe cel de boli netransmisibile cum ar fi diabetul zaharat, bolile cardiace și cancerul;
  • Consumați sare și zahăr cu moderație. Cantitatea zilnică recomandată de sare este de aproximativ 5g (o linguriță) – puteți face asta evitând gustările sărate, sosul de soia sau de pește, evitând servirea meselor alături de condimente. Excesul de sare duce la creșterea tensiunii arteriale care duce, în final, la boli cardiace și accidente vasculare cerebrale. Consumul de zahăr duce la probleme dentare și la obezitate. Mai puțin de 10% din cantitatea zilnică de energie ar trebui asigurată de zaharuri. Pentru adulți asta înseamnă 50g. Cele mai simple căi de a evita excesul de zahăr sunt evitarea gustărilor dintre mese, a dulcirilor și a sucurilor îndulcite;
  • Reduceți consumul de grăsimi nesănătoase pentru a reduce riscul de obezitate și de boli netransmisibile. Din totalul de energie, aproximtiv 30% ar trebui asigurat de grăsimi. Grăsimile preferate, cele nesaturate, sunt prezente în pește, avocado și nuci, uleiuri de măsline și de floarea soarelui. Grăsimile saturate se găsesc în carnea grasă, unt, ulei de palmier și ulei de cocos. Alimentele pre-ambalate conțin grăsimi „trans”, și ele nocive;
  • Opriți fumatul și reduceți, cât se poate de mult, consumul de alcool;
  • Dormiți suficient. Somnul insuficient poate duce la rezistență la insulină (diabet zaharat) și vă poate reduce performanța fizică și psihică. Somnul precar este și unul dintre cei mai puternici factori de risc pentru obezitate. Oamenii care nu dorm suficient tind să consume mai multe alimente care conțin grăsimi, zaharuri și calorii;
  • Faceți activitate fizică regulat. Măsura în care trebuie să faceți efort fizic variază în funcție de vârsta dumneavoastră și de alți factori legați de sănătate. Pentru adulții între 18 și 64 de ani se recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată pe săptămână. Pentru a obține beneficii suplimentare asupra sănătății acestă recomandare poate fi crescută la 300 de minute pe săptămână;
  • Păstrați o relație continuă și constructivă cu medicul dumneavoastră de familie pentru a fi la zi cu controalele, programele de screening din grupa dumneavoastră de risc și vaccinările obligatorii. Intervenții simple, care trebuie consiliate de medicul de familie, cum ar fi măsurarea frecventă a glicemiei sau a tensiunii arteriale, autoexaminarea sânilor sau monitorizarea ciclului menstrual pot duce la diagnosticul precoce al unor afecțiuni și la tratamentul mai eficient al acestora;


Euvax B Pediatric 10g/0,5ml suspensie injectabilă

Vaccin hepatitic B recombinant (rADN) (adsorbit)

 

Acest vaccin este indicat pentru imunizare împotriva infecţiei determinate de subtipurile cunoscute ale virusului hepatitic B!

Ce este Euvax B Pediatric şi cum se utilizează?

Euvax B Pediatric  este un vaccin înalt purificat cu particule neinfecţioase din antigenul de suprafaţă al virusului hepatitic B (AgHBs) adsorbit pe săruri de aluminiu ca adjuvant. Este un vaccin obţinut prin tehnologie ADN .

Euvax B Pediatric se va administra întotdeauna exact aşa cum v-a spus medicul dumneavoastră. Medicul sau asistenta vor administra Euvax B Pediatric copilului dumneavoastră sub forma unei injecţii intramusculare. Locul preferat la copii (nou născuţi, sugari şi copiii cu vârsta mai mică de 15 ani) doza recomandată este de 0,5 ml şi conţine 10 micrograme Ag HBs. Pentru administrare la nou-născuţi şi sugari este partea superioară a coapsei.

La copii (nou născuţi, sugari şi copiii cu vârsta mai mică de 15 ani) doza recomandată este de 0,5 ml şi conţine 10 micrograme Ag HBs.

Copilul dumneavoastră va primi în total trei doze. Prima doză va fi administrată in primele ore de la nastere. Cele două doze rămase vor fi administrate de catre medicul de familie la o data stabilita impreuna,  conform schemei  nationale de  vaccinare .  

Reacţii adverse posibile:                                                                                                                                     

  • rareori pot să apară reacţii locale cum sunt eritem, durere, tumefiere sau febră uşoară; aceste simptome dispar după 2 zile.

Diagnosticul de cancer reprezintă pentru pacient un moment de cumpănă, limita dintre viață și moarte fiind atât de copleșitoare, încât este nevoie de toate resursele medicale și psihologice pentru a oferi pacienților și celor apropiați lor, puterea și speranța unui final fericit la sfârșitul acestei lupte.

Totuși, această luptă poate fi prevenită… sau, acolo unde nu este posibil, boala poate fi depistată în stadiile ei incipiente. Astfel, este bine de știut că în România, la fel ca în străinătate, există programe de prevenție a cancerului de col uterin și a cancerului de sân, accesibile oricărei femei. Acestea sunt gratuite, fiind necesară o vizită la medicul de familie pentru a obține un bilet de trimitere.

Programele de screening au fost concepute pentru a depista în stadii precoce cancerul, momente în care inițierea tratamentului crește șansele de vindecare și, implicit, calitatea vieții și supraviețuirea.

Pacientele diagnosticate cu cancer trebuie să știe că, în zilele noastre, lumea medicală continuă să îmbunătățească și să dezvolte constant modalitățile de tratament, fiind astfel mai aproape de diagnosticul ,,cancer free”.

Un alt pas în obținerea diagnosticului de ,,cancer free” sau vindecare este creșterea adresabilității pacienților către specialiștii din domeniul sănătății, pentru că fiecare clipă fără un diagnostic clar, fără plan de tratament și fără tratament propiu-zis poate duce către stadii mult prea avansate ale bolii, depășite, situații în care metodele terapeutice sunt ineficiente.

În cazul bolnavilor de cancer, medicii alcătuiesc echipe multidisciplinare, alcătuite din specialiști din domeniul chirurgiei oncologice, oncologie, radioterapie, psihologie pentru a găsi metoda de tratament și suportul psihologic adecvat fiecărui pacient în parte. Un alt aspect important al reușitei și vindecării pacienților, este pregătirea de elită a medicilor din domeniul oncologic, care alocă resurse constant pentru ca actul lor medical să fie de cea mai înaltă calitate. Punctele esențiale în îmbunătățirea actului medical și al relației medic-pacient sunt reprezentate de: conștientizarea bolii și cunoașterea metodelor de diagnostic precoce, creșterea adresabilității către medici și către programele de screening, alături de pregătirea constantă a cadrelor medicale în a asigura suportul adecvat pacienților.

Prin efortul susținut al pacienților și al medicilor, această boală poate fi învinsă. Pacientele bolnave de cancer trebuie să știe că există resursele necesare în menținerea unui echilibru medical și emoțional de-a lungul procesului de vindecare, astfel să aibă încredere că reușitele există și că nu sunt singure în această bătălie.


Leziunile de la nivelul colului uterin („rănile de col”) sunt foarte frecvente şi apar la orice vârstă după debutul vieţii sexuale. Statisticile în ceea ce privește cancerul de col uterin sunt îngrijorătoare, România încă se află într-o poziţie nefavorabilă în Europa din punct de vedere al incidenţei şi mortalităţii. Acest tip de cancer este prima cauză de mortalitate în rândul femeilor cu vârste între 15 și 45 de ani.

 

Importanţa Screeningului

Cancerul de col uterin se dezvoltă progresiv. Înainte de apariţia cancerului, celulele de la nivelul colului se modifică, proces numit displazie (leziune cervicală). Mai târziu, celulele neoplazice cresc și invadează în profunzime colul până în zonele învecinate. De aici rezultă clar importanţa deosebită a screeningului adică depistarea acestor leziuni în faze incipiente înainte chiar de apariția oricărei simptomatologii. Aici este foarte important ca și pacientele să înțeleagă rolul deosebit pe care îl are controlul regulat la medicul ginecolog!

În cadrul diverselor ghiduri internaționale se recomandă, în general, consultul ginecologic la un interval de 2 sau 3 ani, în funcție și de vârsta pacientei. Noi recomandam femeilor să efectueze anual consultația ginecologică și Testul Babeș Papanicolau după debutul vieții sexuale, indiferent de vârsta lor! Acestea sunt cele mai simple și eficiente metode de screening și pot depista anomaliile celulare precanceroase de la nivelul colului uterin. Cu cât sunt depistate mai devreme, cu atât se poate interveni mai rapid, iar tratamentul să fie cât mai puțin invaziv!

 

Diagnosticul – Ce teste sau investigaţii sunt recomandate ?

Diagnosticul se stabilește în primul rând prin examen clinic – cu valve și citologia Babeș-Papanicolau, aceste investigații fiind completate, la indicația medicului, cu tipajul virusului HPV, respectiv colposcopie. Analiza pentru virusul HPV se recoltează simplu, similar cu cea pentru citologia Papanicolau – cu ajutorul unei periuțe de la nivelul colului. Colposcopia este etapa următoare de diagnostic și, de regulă, se recomandă în cazul unui rezultat PAP anormal. Colposcopia reprezintă examinarea suprafeței externe a colului și pereților vaginali cu ajutorul unui colposcop, un microscop special ce permite medicului să vizualizeze zonele atipice (anormale). Investigația este neinvazivă, nedureroasa și durează aproximativ 15 minute. Dacă în timpul colposcopiei medicul vă observa zone cu aspect lezional e posibil să recolteze un mic eșantion de țesut prin biopsie.

 

Ce sa facă pacientele pentru ca rana cervicală să nu se agraveze ?

Aici răspunsul este simplu și clar – să vină la medic, să respecte indicațiile și tratamentul prescris precum și ritmul de consultații și investigații stabilite de acesta! Pacientele noastre trebuie să înțeleagă că cel mai bun tratament este prevenția!

Mesajul final pentru pacientele noastre este să fie încrezătoare și să nu ezite să se adreseze medicului specialist ginecolog la apariția simptomatologiei amintite. Ele nu trebuie să uite însă că exista leziuni de col asimptomatice! Asta inseamnă că femeile care vor să se mențină sănătoase trebuie să se prezinte anual la controlul ginecologic și pentru examenul citologic Babeș – Papanicolau. Este de fapt simplu, neinvaziv, nedureros şi deosebit de important! Un consult ginecologic efectuat la timp îți poate salva viața!


CITOLIFE –DIMINUAREA INCIDENȚEI CANCERULUI DE COL UTERIN PRIN

ÎMBUNĂTĂȚIREA COMPETENȚELOR PROFESIONALE ALE PERSONALULUI MEDICAL

 

Spitalul Clinic de Urgenţă Sfântul Pantelimon a implementat în perioadele 08.12.2017- 22.03.2020 și 09.03.2022-22.11.2022, proiectul “CITOLIFE –Diminuarea incidenței cancerului de col uterin prin îmbunătățirea competențelor profesionale ale personalului medical”, cod contract POCU/91/4/8/111287.

Proiectul este cofinanţat din Fondul Social European prin Programul Operaţional Capital Uman, Axa prioritară 4 Incluziunea socială şi combaterea sărăciei, Operaţiunea: Îmbunătăţirea nivelului de competenţe al profesioniştilor din sectorul medical, cod apel POCU/91/4/8.

Valoarea totală a proiectului este de 6,285,509.62 lei din care finanţarea nerambursabilă în valoare de 6,159,799.43 lei, echivalentă cu 98% din valoarea eligibilă aprobată. Valoarea eligibilă nerambursabilă acordată din FSE este de 5.307.191,33 lei (84,44%), valoarea eligibilă nerambursabilă acordată din bugetul naţional este 852.608,10 lei (13,56%), iar Spitalul Clinic de Urgenţă Sfântul Pantelimon contribuie cu 125,710.19 lei (2%).

OBIECTIVUL GENERAL al proiectului este diminuarea incidentei cancerului de col uterin (CCU) asupra populatiei feminine din Romania prin imbunatatirea competentelor medicale privind diagnosticarea timpurie a leziunilor de col uterin, privind conduita terapeutica standardizata realizata in baza protocoalelor medicale agreate la nivel european.

Prin proiect, 500 de specialiști medicali (medici de familie, asistente medicale si medici obstetrica-ginecologie), au participat la programele de formare inovative, centrate pe aplicaţii practice și au fost certificați, obținând credite EMC.

Pentru a asigura transferabilitatea rezultatelor proiectului, a fost elaborat si distribuit electronic cursanților și altor specialiști un ghid de bune practici privind diagnosticul cancerului de col uterin și privind conduita terapeutică aplicabil pacientelor diagnosticate cu cancer de col uterin (500 exemplare).

Rezultatele proiectului au constat în fapt în dezvoltarea resurselor umane pentru diagnosticul și tratamentul cancerului de col uterin în acord cu protocoalele medicale existente la nivel european.

Mai multe informaţii puteţi obţine de la Dr. Gheorghiu Diana, Manager de proiect, pe adresa de email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. și pe pagina https://www.citolife.ro.

Comunicatul poate fi descărcat de aici.


Page 2 of 5

Conținutul acestui material nu reprezintă în mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului României.

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, va invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro

© INTELIDEV.RO